O Matthew McConaughey έχει την λύση για να μείνετε fit στην καραντίνα

0
650
Βαθμολόγησε το άρθρο
[Total: 0   Average: 0/5]

Ο Matthew McConaughey είναι φορμαρισμένος τα τελευταία χρόνια, έχοντας πολλές καλές ταινίες στο ενεργητικό του και ένα Οσκαρ για την ταινία Dallas Buyers Club, ωστόσο τώρα έχει κάτι διαφορετικό να μας δώσει.

 

Ο 51χρονος ηθοποιός προτείνει μερικές λύσεις (απλές θεωρητικά) για να μείνουμε fit όσο διαρκέσει η καραντίνα και τις χωρίζει σε 3 στάδια, καθώς αυτά έχουν να κάνουν με γυμναστική, χορό και μπόλικο σεξ τα οποία θα κάψουν το λίπος με διασκεδαστικό τρόπο.

Αρχικά ξεκίνημα με τρέξιμο καθώς όπως αναφέρει τρέχει σε γρήγορο τέμπο επί 20 λεπτά έξω, ενώ όταν γυρίζει πίσω κάνει 10 σετ των 20 pushups, πριν μπει μέσα στο σπίτι. Μετά, σειρά έχουν μουσική και χορός καθώς σύμφωνα με τον ηθοποιό είναι η πιο διασκεδαστική μορφή καρδιαγγειακής άσκησης μέσα στο σπίτι, ενώ απολαμβάνει ένα δροσερό κοκτέιλ στις αλλαγές από τα τραγούδια.

Τέλος και πολύ σημαντικό είναι το σεξ που «κάνει τον εαυτό σας όσο και τη σύντροφό σας να απολαμβάνουν μια ταυτόχρονη εμπειρία συναισθηματικής σύνδεσης και σωματικής άσκησης, η οποία οδηγεί εντέλει σε μια κολοσσιαία αναβάθμιση τηςπροσωπικής σας ευεξίας για ώρες μετά. Δεν χρειάζεται σκέψη, παρά μόνο καλή διάθεση και ικανή αντοχή».

Ο Matthew McConaughey τελειώνει με το εξής μήνυμα: «Σας προκαλώ. Δεν είναι χιούμορ. Είναι μια αληθινή πηγή έμπνευσης».

Cineramen

Νίκος Δρίβας

Facebook Twitter Google+

Δημιουργός και συντάκτης του www.cineramen.gr αλλά κυρίως φανατικός του σινεμά

Share

Δείτε ακόμα στο Cineramen

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.